日々ダイエッター 豊橋のエステ屋

木目込み人形を見に行ってきました。

木の型に着物を詰め込んでいくイメージかな

やったことないので、想像です。

　　　下からのアングルが、そう語りかけてきます。



　　
　　　5月だから！


　　　ウサギ年だから！


　　　市松


　
「男の子の市松人形って珍しいね」って言ったら

市松人形は、もともと歌舞伎役者さんがモデルだと、製作者さんがお話ししてくれました！

だからおんなじ顔なんですね。

最近、私事なんですが、アバラ骨を折って、バストバンドをしておりました。
バストバンドしていると、痛みがかなり軽減されます。
ただ、アバラの間にも筋肉があるのでしょう。
バストバンドに頼っていると、筋肉があっという間に落ちて
猫背、まっしぐら！
運動もストレッチもできなかったので、アレヨアレヨと腰痛、背中痛に悩まされました。

なぜ今？

市松人形を見て、ピンと来たのです！
「バストバンド着用の私と一緒じゃん」って

日本の古い写真を見ると、着物の方って、首が少し前に出て、下っ腹を突き出す感じの姿勢ですよね

　　　こんな感じに



「まさにコレ」が今の私

帯＝バストバンド
帯に頼った結果の姿勢。

胸、お腹、背筋の筋肉が衰え、下っ腹あたりでバランスをとるシステムですね。
S字フックですね。

なんでも依存すると良くないですね。
自立しないと！

鬼の首とったみたいに、気付きを披露しました。

ここからが、本題です。

エステで筋肉はつきませんが、腰痛、背中のコリなど解消することができます！
筋肉をつける、アドバイスができます！

ぜひ一度、リンパマッサージをお試しください。

お待ちしておりまーす♪

最近見かけた、アイドル水を作ってみました。



アイドル水の説明です

緑茶にレモン果汁を加えた「レモン緑茶」のことらしいです。
韓国で活躍するアイドルやモデルが飲んでいるらしいと、TikTokで知りました。

材料

• 緑茶葉　20グラム

• お湯　500ml

• レモン果汁 1/4個

作り方

・お茶を入れて、そこにレモン果汁を入れたら出来上がり。



私の見たTikTokでは、砂糖やはちみつオリゴ糖を入れると、なんかの吸収が良くなるので糖質を入れることを推奨していました。
何かは思い出せませんが・・

効果

・むくみが解消されて痩せた
・便秘が解消された
・疲れづらくなった

疲れづらくなるのは、レモンに含まれるクエン酸のおかげかな。
レモン水ダイエットとかもあったけど、水分摂ることで、便秘の解消、むくみの解消につながるのかなぁ。

今回は緑茶が加わって、利尿作用を強化した感じに仕上げてきたかな・・
コーヒーにレモン、紅茶にレモンでもいいじゃん！

とつらつらと、個人の感想を述べたところで、お味は・・

私は緑茶が得意じゃないので、むしろ飲みやすかったです。
はちみつ入れると、満腹感もあるので、1杯だけなら、アリかも！

もちろんレモンは、市販のレモン汁を使用。
1/4も使ってません。
もったいないので、ちょっと！
とりあえず3週間で効果が現れるそうなので、できる範囲内で続けてみますね。

さて、営業です！

この時期の汗、臭くないですか？
どうやら臭いようです。

汗をかきにくい冬の間に、汗を分泌する「汗腺」の働きは弱まる。
春になり急激に汗をかき始めることで、ミネラル分を多く含んだベトベトした汗をかいてしまう。
また汗をかいた体では常在菌の活動が活発になり、これが臭いの原因になる
らしいです。

リンパマッサージで汗を流して、体調整えませんか？
お待ちしておりまーす。

そら豆を頂きました♪



茹でて美味しく頂きました♪

そら豆は「疲労回復」「風邪予防」「美肌効果」

に効果があるそうです。

何と言っても、植物性のたんぱく質が

豊富に含まれています。

カリウム、マグネシウム、リンといった

ミネラルが多く含まれ、

ナトリウム（塩分）を排泄したり、

高血圧にも効果があります。

ビタミンB1、B2,Cが含まれていて、

疲労回復、風邪予防、美肌効果が

期待できます♪

旬だし、この時期むくみやすいし、積極的に食べなくては




そら豆だけではむくみ取り追っつかない方は

リンパマッサージ

岩盤浴、むくみとれますよ♪

スナップエンドウとさやえんどうを

頂きました

春です

知らぬ間に春です



さっと茹でて頂きました

南郵便局に行きたかったのに、

勘違いして、たどり着けなかったので、

高師緑地で方向転換しようとしたら

ウマが走ってました



走ってないお馬さんたちは

走りたそうに首を伸ばしてました





足裏のマッサージ膀胱、腎臓編

赤丸の所、くぼみがある所から

上に向かって押し上げます




赤丸の所までグっと押し上げます♪

以上

デトックス効果のある

マッサージポイントです♪

試してね

マスク作ってみました♪

外に出るときは、マスク2枚重ね

が理想の花粉症な私は

いよいよ在庫切れ

なので、使い捨てマスクのカバーとして

布マスクを使用することにしました。

布だけだとくしゃみ出ちゃうんです

紙マスクON布マスクです♪

結構よいです

豊橋動物園では、動物さんたちの

動画を配信し始めたそうです。

「のんほいNOW」

ホッキョクグマさんの回では、バックヤードからの

餌やりが見れました

そういえば、ほの国百貨店にも

しろくま、いましたよね？

さておき

「のんほいＮＯＷ」は週3回くらいの

更新予定だそうです

目が離せませんね

のんほいパークのホームページからアクセスできました。

ホームページはコチラ


今日は足指のマッサージ



指の付け根から肉球？の方まで

ほぐしていってください。

「痛い」と感じるところがあれば

根気よく、ほぐしてあげてください。

指先を柔らかくすることで、色々良いことがあります。

まずは

足指は、心臓から一番遠いところなので、

血液の流れが滞りがちです。

マッサージすることで、血流が良くなり、

老廃物も流れます。

次に

足指をほぐすと、指がしっかり使えるようになり

姿勢が良くなります。

さらに

癒されます

今すぐやってみてください♪

本日はラベルタ　エステルームツアーです♪



メニューの看板です

・ボディー
（１２０分　11,000円）
・フェイシャル
（60分　5,500円）
・まつ毛パーマ
（60分　2,200円）

と書いてあります♪

入口です♪



ここから入ります。



近づくと、ちっちゃく看板。



左手が、ロッカー、右手が

自慢の世界特許のセルライトつぶし機♪

真ん中にデーンとベット



さりげなくお気に入りのアロマと

トリートメントオイル。



ボディーの後はルイボスティーが出ます

のアピール♪



一番のお気に入りスポット
（※花はこの日だけの演出です）



特にお気に入りの猫型加湿器♪♪♪

こんなお部屋です。

遊びにいらしてくださいね

岩盤浴セレニテ内　エステ　ラベルタ
・住所　　　豊橋市新栄町字鳥畷38-1
・電話番号　0532-33-0303
・e-mail serenite@mist.ocn.ne.jp
　　　　（返信は気長にお待ち下さい）

岩盤浴セレニテのブログはコチラ

カフェ ＲＩＬＡに行ってきました♪


車で通るたび、気になってたＣＡＦＥ♪


中はこんな感じでした♪


がっつりチョコレートがつきます。

コーヒーもチョコも美味しかったです♪

インスタグラムありました♪コチラ

ランチ、美味しそう。

今度はランチに行こう♪

蒸したもち米



何かの儀式のように

臼の周りをグルグル



後頭部をめがけて杵を構える



つけた餅


千切る餅



ピザも作りました♪




石窯で焼きます♪



チョキチョキ鳥をサバキます



サムゲタンです♪













ドドーンと牛、牛('◇')ゞ



ナス焼いてます。



何かがスモークされている♪

こんな生活してたら・・


こんなんなっちゃう(; ･`д･´)

餅つきは、火があっても寒くて冷える(>_<)

そんな時はリンパマッサージで

温まって、脂肪を燃焼させましょう♪

リンパマッサージ　
・時間　　2時間
・料金　11000円

岩盤浴セレニテ内　エステ　ラベルタ
・住所　　　豊橋市新栄町字鳥畷38-1
・電話番号　0532-33-0303
・e-mail serenite@mist.ocn.ne.jp
　　　　（返信は気長にお待ち下さい）

フォノンカフェ



店内にバイクが置いてあります

洒落てます♪


席から隣の公園も見えて

癒されます♪

とても静かな空間です(*^^*)



クロックムッシュ

ホワイトクリームをたっぷり挟んだ

ボリューミーな一品

インゲンもちらっとガーリック風味

激ウマです♪（インゲン大好き）



食後のコーヒー

コーヒー本当に美味しかったです♪

フォノンカフェの詳細はこちら

インゲンはビタミンＢ群が豊富

疲労回復、糖質の代謝促進効果のある

アミノ酸が多く含まれています。

積極的に食べたいですよね♪

汗をかかないこの時期

リンパマッサージでビックリするくらいの

汗をかきましょう♪

リンパマッサージ　
・時間　　2時間
・料金　11000円

岩盤浴セレニテ内　エステ　ラベルタ
・住所　　　豊橋市新栄町字鳥畷38-1
・電話番号　0532-33-0303
・e-mail serenite@mist.ocn.ne.jp
　　　　（返信は気長にお待ち下さい）

クリスマスムードですね～

これは豊橋の道の駅の写真です。

道の駅と隣は同じ名前なんですかね？

素敵な花が激安でした♪




これカーネションなんですって( ﾟДﾟ)

赤いくて緑の草に覆われてるやつ



野菜を見ていきます♪

黒い野菜カボーロネロ

イタリアの野菜だそうです。

黒キャベツ


コールラビ

カブがスカート履いてるみたい♪

ドイツ語でキャベツカブって意味なんですって♪


黄色いニンジン


でっかいパプリカ


赤い大根


ロマネスコ


白いイチゴ


ものすごく上がりました⤴⤴⤴

変わったお野菜いっぱいで楽しかったです♪

是非一度覗きに行ってみてください。

野菜を食べてダイエット

も良いですが、野菜だけでは体が冷えてしまいます。

たんぱく質もたくさん食べてね♪

代謝の下がった方に朗報です。

リンパマッサージで代謝をあげましょう♪

リンパが流れて、代謝あがりますよ♪



お待ちしておておりまーす♪

リンパマッサージ　
・時間　　2時間
・料金　11000円

岩盤浴セレニテ内　エステ　ラベルタ
・住所　　　豊橋市新栄町字鳥畷38-1
・電話番号　0532-33-0303
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ねず甚八です♪


背中に十字架を背負う男です♪


丸々してきたけど、まだなつかない♪

田園に行ってきました。

バラが咲いていました。







うかつにも、これ以外の写真を撮り忘れました。



何を言いたいかわかりますか？

電線が無くなってるんです♪



これで電柱抜けたら、もっとすっきりですね。

すっきりするもんだなぁ

すっきりといえば、リンパマッサージですよね♪



リンパマッサージで背中をスッキリさせて、

若返りしませんか？

肩こり、背中のコリで悩んでいる方も、

背中のリンパマッサージで軽くなりますよ♪

リンパマッサージ　
・時間　　2時間
・料金　11000円

岩盤浴セレニテ内　エステ　ラベルタ
・住所　　　豊橋市新栄町字鳥畷38-1
・電話番号　0532-33-0303
・e-mail serenite@mist.ocn.ne.jp
　　　　（返信は気長にお待ち下さい）

素敵な居酒屋さん見つけました♪

こちら

ヘンテコな名前ですよね( ;∀;)

「spice&herb Epice Mamma Mia なんてこった研究所」

月の見える居酒屋さんです♪

グラスに店名が・・

一番右の白っぽい山積みは、洒落たポテサラ

何故か各テーブルにサルいます。

うなだれた犬が箸置きになってました。


こんなに洒落てるけど、意外にもリーズナブル♪

月を見ながら、飲んじゃって♪

「spice&herb Epice Mamma Mia なんてこった研究所」
愛知県名古屋市中区金山１丁目14-9 長谷川ビルB1

ランチもあるらしいです。

年末年始、食べて飲んでも大丈夫！

食べたらデトックス♪

飲んでもデトックス♪

ご来店お待ちしておりまーす

リンパマッサージ　
・時間　　2時間
・料金　11000円

岩盤浴セレニテ内　エステ　ラベルタ
・住所　　　豊橋市新栄町字鳥畷38-1
・電話番号　0532-33-0303
・e-mail serenite@mist.ocn.ne.jp
　　　　（返信は気長にお待ち下さい）

リンパマッサージの代表的な効果は、

むくみの改善です。

むくみは、不規則な生活や偏った食事、

運動不足、ストレスなどによりリンパの

排泄機能が低下し、体に過剰な水分が

溜まることで生じます。

マッサージによって体の外から筋肉を刺激し、

リンパの流れが良くなれば、

溜まっていた水分や老廃物がスムーズに回収され、

むくみが改善します。

また、連動して血行も良くなるため、

肩こりや冷えを解消することにも繋がります。

さらに、体内の循環が整うことで、

疲労回復、免疫力アップの効果も生まれます。

足など特に重力で体液が溜まりやすい部位は、

マッサージにて強制的に老廃物の排出を促せば、

一時的にではありますが見た目がすっきりとします。

リラックス効果が得られるのも、

リンパマッサージの大きなメリットです。

リンパの流れを良くすることで神経の緊張がほぐれ、

眠気が誘われるほど癒されることもあります。

さて、退院後

食生活の改善に気が奪われております♪

入院中、腸閉塞になりやすいと

脅され、ビビッてファンキーなモノに

まだ食指が動きません"(-""-)"

こんな感じ～






入院前の採血でたんぱく質の量が

低かったんですが、入院中モリモリ食べてたら、

ちょっと数値アップ⤴

味をしめ、退院後もしっかり

ごはん食べるようにしております♪

ご飯たくさん食べてたら、間食しないから

体、調子良い～♪

リンパマッサージ　
・時間　　2時間
・料金　11000円

岩盤浴セレニテ内　エステ　ラベルタ
・住所　　　豊橋市新栄町字鳥畷38-1
・電話番号　0532-33-0303
・e-mail serenite@mist.ocn.ne.jp
　　　　（返信は気長にお待ち下さい）

「リンパを流す」というフレーズでよく耳にするリンパとは、

リンパ管を流れるリンパ液のことです。

リンパ管は、

血管のように全身に張り巡らされています。

リンパ液は不要になった老廃物などを回収したり、

異物や細菌が体内に入らないようブロックしたりする

働きをしています。

リンパ液に回収された老廃物はリンパ管の

要所にあるリンパ節でろ過され、体外へ排出されます。

リンパの流れは血流のように速くありませんが、

筋肉の動きで流れを促進することができます。

運動によって筋肉の収縮・弛緩を起こすことだけでなく、

皮膚のマッサージをすることでもリンパの流れを

増加させることができるので、リンパマッサージは有効なのです。

逆に、運動不足になったり、同じ姿勢でいることが

多くなったりすると

リンパを流すための筋肉運動量が十分でなくなるため、

むくみや冷えなどに繋がってしまいます。

「リンパって何？」編はここまでです♪

頂き物

大量のワッフルーーー♪

もちもちしてました～

ごちそうさまでした♪

セルライト　
・時間　　2時間
・料金　11000円

岩盤浴セレニテ内　エステ　ラベルタ
・住所　　　豊橋市新栄町字鳥畷38-1
・電話番号　0532-33-0303
・e-mail serenite@mist.ocn.ne.jp
　　　　（返信は気長にお待ち下さい）

豊橋のイルミネーション

賑やかにはじまっておりました。

駅が燃え盛るように輝いておりました。

おでんしゃもはじまってる〜

もう冬ですね。

冬の足音聞こえたかな？

紅葉と同時に冬ですね。

そんな冬っぽい秋の夜長

縫い物をしております。

もはや何をお伝えしたいかわからない画像

多分「縫うよ」ってつもりで撮ったんでしょう。

「縫えたよ」って写真ですね。

こっからがどうしたものか？

PCを入れる袋をつくりたいのです。

とりあえず1枚布ができたので、

手も凍れてきたので、

ここまでにしておきました。

「岩盤浴」検索してたらこんなの出た！

「岩盤浴通う女子って美女率高いって本当？」

巷で話題なんですね。

美女多いって♪

逆もまた真なり。

岩盤浴通ってる女子は美女率高いって事ですね♪

ならば私も通わねば！

ちょうど寒いし、このままだと

うしになっちゃうから、

岩盤浴とリンパマッサージでも寄って行こうかな！
（リンパマッサージの画像）

なんて思っちゃったら幸い。

お待ちしておりまーす♪

リンパマッサージ　
・時間　　2時間
・料金　11000円

岩盤浴セレニテ内　エステ　ラベルタ
・住所　　　豊橋市新栄町字鳥畷38-1
・電話番号　0532-33-0303
・e-mail serenite@mist.ocn.ne.jp
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岩盤浴セレニテ
・時間　　90分
・料金　2000円
・住所　　　豊橋市新栄町字鳥畷38-1
・電話番号　0532-33-0303
・e-mail serenite@mist.ocn.ne.jp
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すごく素敵なお花屋さんでした♪

ドライフラワーがたくさん吊るされていました。

インスタには素敵なブーケなど上がってるので

見てみてください

貼ってみたけど・・・

見えますか？

だめだったら

検索してみてね。

素敵なので一度行ってみてください

最近のおしゃれなお店ってドライフラワー率高いですよね♪

エコロジー的な？

woodyでsimpleな感じの作りですよね。

暖かくて落ち着きますね。

併設してカフェもあります

BLUE BLUE CAFE

メニューも可愛い

コーヒーとアップルシナモン

女性に嬉しいパワーを秘めていると言われ

ローズジュース

花を買っていこうかと悩んだんですが

ワンランク上な感じがして、断念しました"(-""-)"

さて日増しに寒くなりボディーラインが気にならない

服装になってきましたね♪

気を許さないで～

今がやせ時ですよ。

来月には、イベント目白押しですよ～

温活、一口我慢、リンパマッサージ。

これでこの冬は、決まりですね。

セルライト　
・時間　　2時間
・料金　11000円

岩盤浴セレニテ内　エステ　ラベルタ
・住所　　　豊橋市新栄町字鳥畷38-1
・電話番号　0532-33-0303
・e-mail serenite@mist.ocn.ne.jp
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遅ればせながら

嵐の二宮さんがご結婚なさっとか。

「奥さんに、カミソリ届くよね」

って平成の子に言ったら

「なんで？」って(; ･`д･´)

今、何送るの？

一応、Amazonで確認してみた。

売り切れてはいないようです。

今時、熱心なファン方はお目当ての方の

かばんに自分の履いていた

パンツ入れるらしいですよ( ﾟДﾟ)

突然、手をつないだりとか・・・

突然、私手をつながれても

「介護かな」って思っちゃうなぁ。

嬉しいですけどね。

パンツ・・・

そういえば

高度成長期にアイドルだった方が

「履いてたパンツ脱いでステージ

に投げてくるファンがいた」って

テレビで言ってたな～

昭和、平成、令和時代はかわっても

パンツなんだな～(-.-)

ブラじゃないんだなぁ～

https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=GaMylwohL14&feature=emb_logo

アフリカに鏡を設置して動物さんたち、どうなの？

って実験の動画だそうです。

(Animals in Mirrors Hilarious Reaction)
見れなかったらコピペしてみてください。

チンパンジーってほぼ人間。

人間になる日も遠くない気がします。

握力強い人になりますね( ^^)

これ見て思い出したのが

「松山鏡」

落語の演目です。

内容は端折りますが

説明なしに、新しいものが目の前に

出てきたら、チンパンジーとか

松山鏡の登場人物と

同じリアクションするでしょうね。

驚くほど新しいもの目の当たりにしたいです。

「驚くほど」といえば

こんな寒いのに

リンパマッサージ驚くほど汗出るんです。

ご来店お待ちしております。

リンパマッサージ　
・時間　　2時間
・料金　11000円

岩盤浴セレニテ内　エステ　ラベルタ
・住所　　　豊橋市新栄町字鳥畷38-1
・電話番号　0532-33-0303
・e-mail serenite@mist.ocn.ne.jp
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お客様から頂いた

ショウガのドライフルーツ？

ドライベジタブル？

甘くってショウガの辛みを

兼ね備えた、激ウマの一品

お茶にしてもおいしいかも？

まず2枚投入

お湯も

薄い？

更にもう2枚

蛍しか喜ばない～

甘いお水～"(-""-)"

ショウガ食べてみた

辛味があっておいしい。

周りのコーティングシュガーのみ

お湯に溶け出したようです。

色はショウガも解け出てる風なのに

結果

ドライショウガとして

シンプルに食べる方法が一番おいしかったです♪

これ美味しいから、リピありです。

皆様も、ぜひ～♪

口から食べる温活もさることながら、

岩盤浴！

温まります。

この時期の乾燥にも抜群に効果あり⤴⤴⤴

そして、もちろん

リンパマッサージ。

お待ちしておりまーす。

第22回　若竹荘チャリティー公演

「いのちの力」

志多ら

2019年11月24日（日）

開演　16時

豊川市文化会館で開催されます

志多らをwikiってみた。

以下wikiからの引用

志多らは北設楽郡東栄町の

旧東薗目小学校を拠点とし、

奥三河の自然の中で創作活動を行いながら、

日本全国、そして海外でも演奏活動を行う。

志多らの語源は、平安時代、

農民達の間で広く信仰された神、

志多良（設楽）神より。

神事に手をたたいてうたう歌を「志多ら歌」といい、

子供が手拍子をとって歌う遊技としても

日本各地に残っている。

現在の「ふしだら」という語源も、

太鼓がうまく打てる者を「しだら」、

打てない者を「ふしだら」

といった事が始まりとされている。

志を持った者達が集まり、

一つの事を為し遂げていくという意味も

込められている。

以上をふまえると、

私はふしだらだ(>_<)

なんか、嫌・・・

何よりも志多ら

迫力ある演奏、惹きつけるパフォーマンス

目の当たりにしてみては('◇')ゞ

チケット販売所

プリオ・2Ｆインフォメーション
　　　　　ＴＥＬ0533-89-3000
ほの国百貨店・6Ｆプレイガイド
　　　　　ＴＥＬ0532-53-5064
チケットぴあ（Ｐコード158-171）　　
　　　　 ＴＥＬ0570-02-9999
志多ら　　 　
　　　　　ＴＥＬ0536-76-1708


リンパマッサージ　
・時間　　2時間
・料金　11000円

岩盤浴セレニテ内　エステ　ラベルタ
・住所　　　豊橋市新栄町字鳥畷38-1
・電話番号　0532-33-0303
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今日は目まぐるしい天気ですね(>_<)

狐の嫁入りラッシュなのかな～

昨日、豊橋みなとシティーマラソンが

開催されました。

写真左から

頂いたバナナ、ヤクルト、ゼリー二個

ゼッケン、タオル

完走証、チラシ2枚

あと、644人前の人は　1111だったのね(*'▽')

ゼッケン着用図

ＱＲコード付き♪

以下完走後貰えるもの

何事も、イメージと実際の商品は

見え方が違うことは多々あるが

ここでも、それは起こってしまった。

パンフレットの表紙の写真です

皿のせいかな・・・

お気づきでしょうか？

シラス引換券、ゼッケンについていたんです。

頂いた後はもちろん千切られます

昨日頂いたやつ、一つ頂けました♪

ごちそうさまです!(^^)!

※私は走っておりません。

セレニテブログ（ランナーズダイヤリー）
https://sereniteyuri.dosugoi.net/e1112384.html

10㎞走ると700kcalの消費だと言われております。

その後、リンパマッサージをすると

何カロリーの消費か、わかりませんが

筋肉がほぐれ、代謝がアップすること間違いなし。

マラソンの後はリンパマッサージで決まりですね♪

リンパマッサージ
・時間　　2時間
・料金　11000円

岩盤浴セレニテ内　エステ　ラベルタ
・住所　　　豊橋市新栄町字鳥畷38-1
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今回の記事には

お色気画像、閲覧注意画像含みます

ご自身の判断でご覧ください

市民館まつりってご存じですか？

今までに、何気なく3か所に行ってきましたが、

その中の一つ

青陵地区市民館まつり

相当、ボリューミーな内容です。

色々な作品が並べられています。

ぜんざいの無料サービスや

オカリナ演奏まで！

このダンスとは、キッズダンス、ベリーダンス

対極的な位置関係を示すセットと

なっておりました( ﾟДﾟ)

市民館まつりとは、何ぞや！

私の地域にもあるのでしょうか？

かつて、吉田方市民館まつり、羽田市民館まつり

と渡り歩いてきました。

羽田の市民館祭りでは

譲ってもらった、くじ引きで

特別賞を頂いた(*^^*)

なんとも、楽しいイベントです。

いつ頃から、催されるようになったんでしょう？

とある地域の記事を拝借

今年も恒例の市民館まつりには、
市民館で活動する自主グループ、
校区の皆さんなど多くの方の参加
が予定されています。
参加内容は、絵画や陶芸、手芸などの
展示または楽器演奏やカラオケ、
踊りなどの発表です。
また、毎年大好評の甘酒とポップコーンの
無料配布やお楽しみ抽選会もあります。
ぜひ皆さまお誘い合わせの上、
市民館まつりにお越しください。

どうやら、地域の文化祭的なもののようですね。

私の子供のころあったら良かったのに～

日の暮れるのも早いものだと

物思いにふけっていると

私の外飼いのペットが

息も絶え絶えになっていて(-.-)

画像ではわかりづらいのですが

足が折れてしまっておりました

「誰かにいたずらされたのでは」と

思い、人目につかない所に

移しておきました

動きが鈍いだけで、足折れてませんでした!(^^)!

ご飯何食べるか、かわからないので

ご飯はあげてませんが、

元気にうろうろしてくださいね。

さて、いつまでも

カマキリのようにスリムでいたいですよね。

もちろん、食事制限も大切。

運動も大切。

そして、ボディメンテナンスも大切♪

リンパマッサージ

セルライトケア

モンテセラピー

どれも、大切。

お待ちしておりまーす♪

ボディ
・時間　　2時間
・料金　11000円

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最後まで引っ張ってしまって

申し訳ございませんm(__)m

お待ちかねの、お色気画像

あんなに水が止まらなかったトイレ

あっさり治りました

リクシルさんすごいね！

マキシマムザホルモンの亮君（歌と6弦と弟）

体調不良のため、ライブが中止になりました。

対バンの岡崎体育さんのライブのみ実施

その後ホルモンの3人のメンバーとの

写真撮影って( ;∀;)

ウラヤマシイ気もする(-.-)

けど、対バン体育すごい( ;∀;)

今年は、ホルモンさんのライブ

Zepp nagoya

ＴＲＥＡＳＵＲＥ

チケット当たって行ってきました♪

台風の前日で、涼しかった。
ビーチでコロコロしてました♪

トレジャーは本当に素敵なフェスだと思います

理由

近いから

絶景だから

他のフェスと同じで、楽しいから

来年もホルモン来るとよいな♪

体調不良ってありますよね。

病気じゃないなら、リンパマッサージ

いらして下さい。

すっきりすること間違いなし!(^^)!

体中のリンパを巡らせにいらしてください

お待ちしておりまーす！

リンパマッサージ
・時間　　2時間
・料金　11000円

岩盤浴セレニテ内　エステ　ラベルタ
・住所　　　豊橋市新栄町字鳥畷38-1
・電話番号　0532-33-0303
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