日々ダイエッター 豊橋のエステ屋

豊橋のイルミネーション

賑やかにはじまっておりました。

駅が燃え盛るように輝いておりました。

おでんしゃもはじまってる〜

もう冬ですね。

冬の足音聞こえたかな？

紅葉と同時に冬ですね。

そんな冬っぽい秋の夜長

縫い物をしております。

もはや何をお伝えしたいかわからない画像

多分「縫うよ」ってつもりで撮ったんでしょう。

「縫えたよ」って写真ですね。

こっからがどうしたものか？

PCを入れる袋をつくりたいのです。

とりあえず1枚布ができたので、

手も凍れてきたので、

ここまでにしておきました。

「岩盤浴」検索してたらこんなの出た！

「岩盤浴通う女子って美女率高いって本当？」

巷で話題なんですね。

美女多いって♪

逆もまた真なり。

岩盤浴通ってる女子は美女率高いって事ですね♪

ならば私も通わねば！

ちょうど寒いし、このままだと

うしになっちゃうから、

岩盤浴とリンパマッサージでも寄って行こうかな！
（リンパマッサージの画像）

なんて思っちゃったら幸い。

お待ちしておりまーす♪

リンパマッサージ　
・時間　　2時間
・料金　11000円

岩盤浴セレニテ内　エステ　ラベルタ
・住所　　　豊橋市新栄町字鳥畷38-1
・電話番号　0532-33-0303
・e-mail serenite@mist.ocn.ne.jp
　　　　（返信は気長にお待ち下さい）


岩盤浴セレニテ
・時間　　90分
・料金　2000円
・住所　　　豊橋市新栄町字鳥畷38-1
・電話番号　0532-33-0303
・e-mail serenite@mist.ocn.ne.jp
　　　　（返信は気長にお待ち下さい）

すごく素敵なお花屋さんでした♪

ドライフラワーがたくさん吊るされていました。

インスタには素敵なブーケなど上がってるので

見てみてください

貼ってみたけど・・・

見えますか？

だめだったら

検索してみてね。

素敵なので一度行ってみてください

最近のおしゃれなお店ってドライフラワー率高いですよね♪

エコロジー的な？

woodyでsimpleな感じの作りですよね。

暖かくて落ち着きますね。

併設してカフェもあります

BLUE BLUE CAFE

メニューも可愛い

コーヒーとアップルシナモン

女性に嬉しいパワーを秘めていると言われ

ローズジュース

花を買っていこうかと悩んだんですが

ワンランク上な感じがして、断念しました"(-""-)"

さて日増しに寒くなりボディーラインが気にならない

服装になってきましたね♪

気を許さないで～

今がやせ時ですよ。

来月には、イベント目白押しですよ～

温活、一口我慢、リンパマッサージ。

これでこの冬は、決まりですね。

セルライト　
・時間　　2時間
・料金　11000円

岩盤浴セレニテ内　エステ　ラベルタ
・住所　　　豊橋市新栄町字鳥畷38-1
・電話番号　0532-33-0303
・e-mail serenite@mist.ocn.ne.jp
　　　　（返信は気長にお待ち下さい）

岡崎のハンプティーダンプティーに行ってきました。
雑貨屋さんです♪

女子力上がる⤴⤴⤴

女性ホルモンみなぎる～⤴⤴⤴

なんと、先日Amazanで購入した

「ほんやら堂 HF小豆冷えとりぽんぽん しばいぬ 」が・・・

本当はコツメカワウソが欲しかったのに・・・

あったんです。

ハンプティーダンプティーさんに( ﾟДﾟ)

コツメカワウソ・・・

さらにAmazonさんで買った

「ほんやら堂 HF小豆ネックピロー しばいぬ 」

本当はハリネズミが欲しかったんです

お察しの通り、

あったんです♪

ハンプティーダンプティーさんに(;_:)

柄は違えど、微妙に可愛いしばいぬさん。

すぐ届いたし

何より

安かったから、やっぱりAmazonで良かった⤴⤴⤴



もう一つ。

マイトレックスのヘッドマッサージ機が

「ご自由に」

的に置いてあったので試してきました。

「ど気持ちいい～」

これ欲しいけど高いんですよね～

サンタさん来ないかな～♪

岡崎、すっごく素敵なカフェ行ってきましたよ♪

写真たくさんになりすぎたので

また次回にしまーす♪

西羽田で露出の方出没したようです。

何かあったら、お店に駆け込んで下さいね。

何もないことを祈ります。

まつ毛パーマ　
・時間　　　 1時間
・料金　　　2200円

岩盤浴セレニテ内　エステ　ラベルタ
・住所　　　豊橋市新栄町字鳥畷38-1
・電話番号　0532-33-0303
・e-mail serenite@mist.ocn.ne.jp
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コストコ行ってきました♪

コストコ楽しいですよね

コストコで一番の楽しみは

試食♪

今回、アスパラの試食

柔らかくて、甘くて激ウマ！

即買いです。

アスパラとセロリ

セロリも筋がなくて、シャキシャキしてて

買ってよかった感♪

定番ベーグルチーズとチョコ

初めてチョコチップの入ったヤツ

買ったけど、無茶無茶美味しい～

一つ食べきれないほど、大きいので半分にして

冷凍保存しました♪

スンドゥブチゲ

これは、冬のリピ買い商品♪

簡単だし、美味しいし、買わない理由がない

アサリとか入れて食べるとさらに

美味しいけど、めんどくさいので

スープ温めて、豆腐入れるだけでも

美味しくできる♪

次は甘辛チキン

ピーマンとチキンがドッサリ。

味がついていて焼くだけで出来上がり。

これも美味しかった。

一番良いのは焼くだけってところです♪

食べきれないのでこれも冷凍保存

これは、チョコの入ったクレープ

普通な感じでした。

だし

モンブランの巨大ケーキ

美味しかったです。

でも巨大

4人家族×3軒で分けてもよさそう。

今回のお目当ては

蓄熱シーツ♪

電気毛布じゃなくても温まるから

肌カイカイにならない～

使ってみた感想

布団に滑り込むと、「あったかい」

幸せな気分になりました。

SHOWA NISIKAWAって西川布団さん？

冬が待ち遠しくなりました(^^)

少し嘘・・・

平日なので空いています。

なぜか毎年12月になるとコストコ

激込みですよね。

今週は、ブラックフライデーがあるのかな。

まだメール来てないけど

色々楽しみです♪

たくさん買ったセロリで久しぶりの

燃焼スープ作りました

今回は魚介類も入れて

アクアパッツァ風

に仕上げました。（嘘です。カッコいいので言ってみた）

これはダイエット向きのスープらしいです

野菜ザクザク切って、煮るだけなので

簡単。お試しを。

ボディー　
・時間　　2時間
・料金　11000円

岩盤浴セレニテ内　エステ　ラベルタ
・住所　　　豊橋市新栄町字鳥畷38-1
・電話番号　0532-33-0303
・e-mail serenite@mist.ocn.ne.jp
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お誕生日会が開催されました。
でべそなトマト

ピザ窯もあります。

ミッキーミニーの形で焼いてくれました。

韓国料理のテイクアウトもあります。

こんな感じの雰囲気

ビジェさんのカレーも。

ビジェさん♪

ワサビのタバスコ。結構辛いです

たくさんかけて、食べてもらいましたが
辛いもの強いんだって(;_:)

残念↯
この方の自家製デコ☆

ワイルドなのに可愛い♪
素敵

この女子たち♡
更年期の話で盛り上がってるんです⤴

とっても楽しい誕生日会でした♪

今日はお日柄もよく、

ポカポカ♪

それでも、足先、指先冷えますよね。

そんな方はぜひ、リンパマッサージ

岩盤浴へ！

お待ちしておりまーす。

ボディー各種　
・時間　　2時間
・料金　11000円

岩盤浴セレニテ内　エステ　ラベルタ
・住所　　　豊橋市新栄町字鳥畷38-1
・電話番号　0532-33-0303
・e-mail serenite@mist.ocn.ne.jp
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岩盤浴セレニテ

足場が組まれております。

どうやら、足場が組まれているだけのようで

これといって進展がございません。

足場を観に岩盤浴へいらしてください。

残念ながら、岩盤浴の中からは

足場を見物できない作りとなっておりますが

駐車場が広いので

是非お立ちよりください♪

生活の木で買ったよ。

左から

シアバターハンドクリーム　ローズ

シアバターハンドクリーム　ライトレモンバーベナ

空間消臭アロマ　ハーバルグリーン

空間消臭アロマ　オレンジハーブ

です。

ハンドクリームローズ、香り半端ないローズです。

これでもかって位の保湿感。

ライトレモンは香りがライトではなく

テクスチャーがライト。

普段使いは、これ本当におすすめです！

最近マイブームな空間消臭アロマ

以下引用
エッセンシャルオイルのみで作られた天然の消臭オイル
「空間消臭アロマ」シリーズです。
生活空間に漂う悪臭を軽減し、心地よい香りにします。
アンモニア最大100%消臭※（商品詳細の欄をご覧ください）
柔らかく甘い香りの中に、グリーン調の香りが広がります。
不快な臭いを抑えて、より良い香りの空間に導きます。
リビング、寝室、玄関にご活用ください。
【雑誌ハルメク10月号（9/10発売）「精油なのにわずか
10分で生活臭がなかったことに」と紹介されました

本当ににおいが消えるんです。

これ、おススメです

車の中にもちょっとタラシたり

もちろん、エステのお部屋にも。

アロマって、お部屋に朝入ると

少しオイル（油）のにおいが残ってるんですが

これ使いだしたら、

爽やかです♪

アロマのにおい嗅ぎに是非いらしてください

岩盤浴セレニテ内　エステ　ラベルタ
・住所　　　豊橋市新栄町字鳥畷38-1
・電話番号　0532-33-0303
・e-mail serenite@mist.ocn.ne.jp
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余談ではありますが

（大体が余談だった）

水曜日のダウンタウンに福祉村病院の

院長でてた！

生きてるうちに自分で作った胸像いかがなものか説

胸像があるんですね♪

見に行かなくてはね

遅ればせながら

嵐の二宮さんがご結婚なさっとか。

「奥さんに、カミソリ届くよね」

って平成の子に言ったら

「なんで？」って(; ･`д･´)

今、何送るの？

一応、Amazonで確認してみた。

売り切れてはいないようです。

今時、熱心なファン方はお目当ての方の

かばんに自分の履いていた

パンツ入れるらしいですよ( ﾟДﾟ)

突然、手をつないだりとか・・・

突然、私手をつながれても

「介護かな」って思っちゃうなぁ。

嬉しいですけどね。

パンツ・・・

そういえば

高度成長期にアイドルだった方が

「履いてたパンツ脱いでステージ

に投げてくるファンがいた」って

テレビで言ってたな～

昭和、平成、令和時代はかわっても

パンツなんだな～(-.-)

ブラじゃないんだなぁ～

https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=GaMylwohL14&feature=emb_logo

アフリカに鏡を設置して動物さんたち、どうなの？

って実験の動画だそうです。

(Animals in Mirrors Hilarious Reaction)
見れなかったらコピペしてみてください。

チンパンジーってほぼ人間。

人間になる日も遠くない気がします。

握力強い人になりますね( ^^)

これ見て思い出したのが

「松山鏡」

落語の演目です。

内容は端折りますが

説明なしに、新しいものが目の前に

出てきたら、チンパンジーとか

松山鏡の登場人物と

同じリアクションするでしょうね。

驚くほど新しいもの目の当たりにしたいです。

「驚くほど」といえば

こんな寒いのに

リンパマッサージ驚くほど汗出るんです。

ご来店お待ちしております。

リンパマッサージ　
・時間　　2時間
・料金　11000円

岩盤浴セレニテ内　エステ　ラベルタ
・住所　　　豊橋市新栄町字鳥畷38-1
・電話番号　0532-33-0303
・e-mail serenite@mist.ocn.ne.jp
　　　　（返信は気長にお待ち下さい）

久々に市電に乗っちゃった。

そういえば、市電のことを

「ちんちん電車」って呼んでました

いつ頃からか「市電」って呼んでます

今市電って、ちんちん言わないのかな～

「ちんちん電車」について

調べてみると

諸説あるわけでもなく、

「ちんちん鳴るから」

だそうです。

参考までに

路面電車を運行している会社一覧

札幌市交通局（北海道札幌市）
函館市企業局交通部（北海道函館市）
東京都交通局（都電）（東京都）
東急電鉄（世田谷線）（東京都）
豊橋鉄道 （愛知県豊橋市）
富山地鉄（富山県富山市）
富山ライトレール（富山県富山市）
万葉線（富山県高岡市・射水市）
福井鉄道 （福井県福井市）
京福電気鉄道（京都府京都市）
阪堺電気軌道（大阪府大阪市・堺市）
岡山電気軌道（岡山県岡山市）
広島電鉄（広島県広島市）
土佐電気鉄道（高知県高知市ほか）
伊予鉄道（愛媛県松山市）
長崎電気軌道（長崎県長崎市）
熊本市交通局（熊本県熊本市）
鹿児島市交通局（鹿児島県鹿児島市）

結構ありますね。

東京もあるんですね。

渋滞しますよね～

本来なら、各地域の電車

貼っていきたいところですが、

今回はやめておきます。

下のＵＲＬ

ご覧ください。

（貼り付いてますか？動画）
見れなかったら検索してね。

https://players.brightcove.net/5490902205001/default_default/index.html?videoId=6100558227001

https://www.youtube.com/watch?v=Ujj4juVHRzI&feature=youtu.be

長浜市役所のＰＶです。

市の職員募集のＰＶ

風光明媚スポットを巡る画像

「長浜行きたい」と思わせる

力強いＰＶ。

「長浜行きたい」

今強く思っています。

思うツボＰＶですね ^^

あっ！

観光じゃない

市の職員募集のＰＶだった。

職員の方が、作ってるんですね

すごい( ﾟДﾟ)

https://www.city.nagahama.lg.jp/0000007472.html
長浜市のホームページ

私もこんなＰＶ作ってみたいです

「ラベルタfeatセレニテ」的なヤツ。

本日のまつ毛パーマ

まつ毛パーマ　
・時間　　　 1時間
・料金　　　2200円

岩盤浴セレニテ内　エステ　ラベルタ
・住所　　　豊橋市新栄町字鳥畷38-1
・電話番号　0532-33-0303
・e-mail serenite@mist.ocn.ne.jp
　　　　（返信は気長にお待ち下さい）
岩盤浴
・料金　2000円
・時間　1時間30分

お客様から頂いた

ショウガのドライフルーツ？

ドライベジタブル？

甘くってショウガの辛みを

兼ね備えた、激ウマの一品

お茶にしてもおいしいかも？

まず2枚投入

お湯も

薄い？

更にもう2枚

蛍しか喜ばない～

甘いお水～"(-""-)"

ショウガ食べてみた

辛味があっておいしい。

周りのコーティングシュガーのみ

お湯に溶け出したようです。

色はショウガも解け出てる風なのに

結果

ドライショウガとして

シンプルに食べる方法が一番おいしかったです♪

これ美味しいから、リピありです。

皆様も、ぜひ～♪

口から食べる温活もさることながら、

岩盤浴！

温まります。

この時期の乾燥にも抜群に効果あり⤴⤴⤴

そして、もちろん

リンパマッサージ。

お待ちしておりまーす。

第22回　若竹荘チャリティー公演

「いのちの力」

志多ら

2019年11月24日（日）

開演　16時

豊川市文化会館で開催されます

志多らをwikiってみた。

以下wikiからの引用

志多らは北設楽郡東栄町の

旧東薗目小学校を拠点とし、

奥三河の自然の中で創作活動を行いながら、

日本全国、そして海外でも演奏活動を行う。

志多らの語源は、平安時代、

農民達の間で広く信仰された神、

志多良（設楽）神より。

神事に手をたたいてうたう歌を「志多ら歌」といい、

子供が手拍子をとって歌う遊技としても

日本各地に残っている。

現在の「ふしだら」という語源も、

太鼓がうまく打てる者を「しだら」、

打てない者を「ふしだら」

といった事が始まりとされている。

志を持った者達が集まり、

一つの事を為し遂げていくという意味も

込められている。

以上をふまえると、

私はふしだらだ(>_<)

なんか、嫌・・・

何よりも志多ら

迫力ある演奏、惹きつけるパフォーマンス

目の当たりにしてみては('◇')ゞ

チケット販売所

プリオ・2Ｆインフォメーション
　　　　　ＴＥＬ0533-89-3000
ほの国百貨店・6Ｆプレイガイド
　　　　　ＴＥＬ0532-53-5064
チケットぴあ（Ｐコード158-171）　　
　　　　 ＴＥＬ0570-02-9999
志多ら　　 　
　　　　　ＴＥＬ0536-76-1708


リンパマッサージ　
・時間　　2時間
・料金　11000円

岩盤浴セレニテ内　エステ　ラベルタ
・住所　　　豊橋市新栄町字鳥畷38-1
・電話番号　0532-33-0303
・e-mail serenite@mist.ocn.ne.jp
　　　　（返信は気長にお待ち下さい）

今日は目まぐるしい天気ですね(>_<)

狐の嫁入りラッシュなのかな～

昨日、豊橋みなとシティーマラソンが

開催されました。

写真左から

頂いたバナナ、ヤクルト、ゼリー二個

ゼッケン、タオル

完走証、チラシ2枚

あと、644人前の人は　1111だったのね(*'▽')

ゼッケン着用図

ＱＲコード付き♪

以下完走後貰えるもの

何事も、イメージと実際の商品は

見え方が違うことは多々あるが

ここでも、それは起こってしまった。

パンフレットの表紙の写真です

皿のせいかな・・・

お気づきでしょうか？

シラス引換券、ゼッケンについていたんです。

頂いた後はもちろん千切られます

昨日頂いたやつ、一つ頂けました♪

ごちそうさまです!(^^)!

※私は走っておりません。

セレニテブログ（ランナーズダイヤリー）
https://sereniteyuri.dosugoi.net/e1112384.html

10㎞走ると700kcalの消費だと言われております。

その後、リンパマッサージをすると

何カロリーの消費か、わかりませんが

筋肉がほぐれ、代謝がアップすること間違いなし。

マラソンの後はリンパマッサージで決まりですね♪

リンパマッサージ
・時間　　2時間
・料金　11000円

岩盤浴セレニテ内　エステ　ラベルタ
・住所　　　豊橋市新栄町字鳥畷38-1
・電話番号　0532-33-0303
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今回の記事には

お色気画像、閲覧注意画像含みます

ご自身の判断でご覧ください

市民館まつりってご存じですか？

今までに、何気なく3か所に行ってきましたが、

その中の一つ

青陵地区市民館まつり

相当、ボリューミーな内容です。

色々な作品が並べられています。

ぜんざいの無料サービスや

オカリナ演奏まで！

このダンスとは、キッズダンス、ベリーダンス

対極的な位置関係を示すセットと

なっておりました( ﾟДﾟ)

市民館まつりとは、何ぞや！

私の地域にもあるのでしょうか？

かつて、吉田方市民館まつり、羽田市民館まつり

と渡り歩いてきました。

羽田の市民館祭りでは

譲ってもらった、くじ引きで

特別賞を頂いた(*^^*)

なんとも、楽しいイベントです。

いつ頃から、催されるようになったんでしょう？

とある地域の記事を拝借

今年も恒例の市民館まつりには、
市民館で活動する自主グループ、
校区の皆さんなど多くの方の参加
が予定されています。
参加内容は、絵画や陶芸、手芸などの
展示または楽器演奏やカラオケ、
踊りなどの発表です。
また、毎年大好評の甘酒とポップコーンの
無料配布やお楽しみ抽選会もあります。
ぜひ皆さまお誘い合わせの上、
市民館まつりにお越しください。

どうやら、地域の文化祭的なもののようですね。

私の子供のころあったら良かったのに～

日の暮れるのも早いものだと

物思いにふけっていると

私の外飼いのペットが

息も絶え絶えになっていて(-.-)

画像ではわかりづらいのですが

足が折れてしまっておりました

「誰かにいたずらされたのでは」と

思い、人目につかない所に

移しておきました

動きが鈍いだけで、足折れてませんでした!(^^)!

ご飯何食べるか、かわからないので

ご飯はあげてませんが、

元気にうろうろしてくださいね。

さて、いつまでも

カマキリのようにスリムでいたいですよね。

もちろん、食事制限も大切。

運動も大切。

そして、ボディメンテナンスも大切♪

リンパマッサージ

セルライトケア

モンテセラピー

どれも、大切。

お待ちしておりまーす♪

ボディ
・時間　　2時間
・料金　11000円

岩盤浴セレニテ内　エステ　ラベルタ
・住所　　　豊橋市新栄町字鳥畷38-1
・電話番号　0532-33-0303
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最後まで引っ張ってしまって

申し訳ございませんm(__)m

お待ちかねの、お色気画像

エステラベルタの
ユキです
明日の告知させていただきます

2019年11月10日（日）
北島河川敷でＹＯＧＡあります

2部制で、時間は90分
10時～
4時～

テーマ

10時からのヨガ
(energy)
太陽の光と共に、
心と身体を目覚めさせ、
1日に活力を

16時からのヨガ
（healing)
夕日と、キャンドルの
灯りに癒されながら、
日々の疲れを癒し、
心と身体のデトックス、
また新しい明日へと

河川敷で、自然を感じながら、
ヨガを楽しみ、心も身体も
美しくなりませんか

（santo舎yoga studio)
tomoさんによるヨガレッスンです

電話　090-1941-7775（担当　みどり）さんまで

予約￥3.000
当日￥3.300

tomo先生はとても素敵な先生です。

ふるって、ご参加を！

参加された方には、もれなく

10時からの部では、
Cafeふたこぶらくだのマフィン2種

16時からの部では、
ビジェさんのカレー屋さんオリジナルサモサ2個

が頂けるそう♪

更にＦＲＥＥ　ＤＲＩＮＫ付
（coffee,chai,organictea)

スープもあります
（ミネストローネ、クラムチャウダー）

そんな中

西洋茶店でモーニング♪

本日

岩盤浴セレニテ、エステラベルタ

張り切って営業中です。

ご来店お待ちしておりまーす。

あんなに水が止まらなかったトイレ

あっさり治りました

リクシルさんすごいね！

マキシマムザホルモンの亮君（歌と6弦と弟）

体調不良のため、ライブが中止になりました。

対バンの岡崎体育さんのライブのみ実施

その後ホルモンの3人のメンバーとの

写真撮影って( ;∀;)

ウラヤマシイ気もする(-.-)

けど、対バン体育すごい( ;∀;)

今年は、ホルモンさんのライブ

Zepp nagoya

ＴＲＥＡＳＵＲＥ

チケット当たって行ってきました♪

台風の前日で、涼しかった。
ビーチでコロコロしてました♪

トレジャーは本当に素敵なフェスだと思います

理由

近いから

絶景だから

他のフェスと同じで、楽しいから

来年もホルモン来るとよいな♪

体調不良ってありますよね。

病気じゃないなら、リンパマッサージ

いらして下さい。

すっきりすること間違いなし!(^^)!

体中のリンパを巡らせにいらしてください

お待ちしておりまーす！

リンパマッサージ
・時間　　2時間
・料金　11000円

岩盤浴セレニテ内　エステ　ラベルタ
・住所　　　豊橋市新栄町字鳥畷38-1
・電話番号　0532-33-0303
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こんにちは。

ラベルタのユキです。

岩盤浴セレニテのヨガの告知を。

・11月13日（水）　　10時～
・11月27日（水）　　10時～

通常2500円の岩盤ヨガを1500円で体験できます♪

先着7名様になります。

時間は100分です。
（岩盤浴内でのヨガは60分になります）
お電話お待ちしております。

岩盤浴セレニテ
電話番号　0532-33-0303

私のマウス有線だから、キーボードの上を通るんです

。

PCの右側にUSB突っ込むところがないんです。

左手で操作してみたけど、「右のほうがいいな」

と思い

ワイヤレスマウス、ネットで検索してたんですが、

沢山ありすぎて

選べない(>_<)

そんな中ダイソーに行ったら、あったんです♪

買ってから300円だって気づいたけど(:_;)

それにしても、安い！

電池入れたら、点灯した。

なんか付いてたものを差し込んでみた。

そしたら、普通に動いた(*^^*)

すごいぞ。ダイソー！

ありがとうダイソー！

是非お試しを(*^^*)

私は今日左のほほが腫れています。

親不知が生えてこようとしているのか

腫れてます。

普段の私は頬がこけてるので、左の顔位

ポッコリするといいんです。

中々歯も同時には悪さしないもので

残念です。

フェイシャルで、顔のむくみをとったり

顔を引き締めたり、引き上げたり

ってあるんですけど

このぷっくりは、炎症、または整形ですよね。

顔が大きくなったな、目が腫れてる、

たるんできた等々

フェイシャルエステは効き目があります。

是非、お試し下さい

フェイシャル　
・時間　　　 1時間
・料金　　　5500円

岩盤浴セレニテ内　エステ　ラベルタ
・住所　　　豊橋市新栄町字鳥畷38-1
・電話番号　0532-33-0303
・e-mail serenite@mist.ocn.ne.jp
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セレニテ名所の一つである

トイレ

水が止まらなくなっちゃった

水道栓から止めました(:_;)

まつ毛パーマ　
・時間　　　 1時間
・料金　　　2200円

岩盤浴セレニテ内　エステ　ラベルタ
・住所　　　豊橋市新栄町字鳥畷38-1
・電話番号　0532-33-0303
・e-mail serenite@mist.ocn.ne.jp
　　　　（返信は気長にお待ち下さい）

フェリッシモのチョコレートバイヤー

ミリさんの

チョコレートのお話を聞きに行ってきました♪

本日のまつ毛パーマ

まつ毛パーマ　
・時間　　　 1時間
・料金　　　2200円

岩盤浴セレニテ内　エステ　ラベルタ
・住所　　　豊橋市新栄町字鳥畷38-1
・電話番号　0532-33-0303
・e-mail serenite@mist.ocn.ne.jp
　　　　（返信は気長にお待ち下さい）

フェイシャルって・・・

って思われますよね^^;

フェイシャルエステには、

色んな効果があるんですよ♪

フェイシャルをしているのと、

していないのでは肌に差が出ます♪

マッサージをすると、血行が良くなりまり

血行が良くなると、圧力のかかったホースのように

血液やリンパが流れて、体内をキレイにします。




血行が良くなると、肌の新陳代謝も上がります

肌は２８日で、新しい肌が表面にあがってきます。

これをターンオーバーといいます。





このターンオーバーは年齢を重ねると、

どんどん遅くなっていき、

２８日だったのが６０日くらいになっていく人もいるんです。

そのターンオーバー周期を改善するために

ピーリングやフェイシャルパックをします。

フェイシャルマッサージで血行をよくしたあと

パックでいらない角質を取り除きます。

新陳代謝は血行が良くなると活発になり

肌の細胞が抱えていた老廃物が出やすくなります。

フェイシャルの場合はマッサージなどで

あらかじめ血行をよくしたあとに

パックなどで老廃物を吸収していきます。




細胞が元気になり、老廃物が取り除けると、

栄養も取り込みやすくなります。

血液中に含まれている酸素が

細胞に必要な栄養素などを含んでいます。

血行がよくなると毛細血管など隅々まで

酸素が運ばれるようになるので

栄養素も隅々まで運ばれるんです。

この内側からの働きがないと何万円のクリームや

美容液を使っても効果は感じられないのです。

フェイシャルをしているから

基礎化粧品の効果も上がるという仕組み

老廃物をとって、栄養素が入りやすくなると、

肌のバランスが整って、その結果

吹き出物が出にくくなったり、

顔全体にあったくすみが取れてきます。

そんなこんな言っても

マッサージで得られる絶大な効果は、

リラックスです。

ストレスは万病のもと。

マッサージはストレスを軽減させ

リラックス効果をもたらすといわれております。

とりあえず、気分良くなりにいらしてください。

フェイシャル　　
・時間　 　　　1時間
・料金　　　　5500円

岩盤浴セレニテ内　エステ　ラベルタ
・住所　　　豊橋市新栄町字鳥畷38-1
・電話番号　0532-33-0303
・e-mail serenite@mist.ocn.ne.jp
　　　　（返信は気長にお待ち下さい）


今日のお昼ご飯

謎肉リゾット




ラーメンの汁にご飯いれた味（そのまんま）



ゴーヤマックス焼きそば


ソース入れても白い



昨日サンヨネで買ったお赤飯



おなかいっぱい♪

よい週末を♪

セルライトは、機械にお任せ!(^^)!

また

皮膚科医の先生はリンパを重視。

リンパや血液の流れをよくするために、オイルを使って

深部マッサージをおこなって

セルライトを除去する方法を提案しておられました。

もちろん一度で効果が期待できるものではなく、

継続的におこなう必要あります。

長くなりましたが、以上がセルライトの

ざっくりした雰囲気です。

お客様の声

「すっきりした！」
「スカートがゆるくなった」
「翌日、自分のズボンじゃないかと
思った」
（ズボンがゆるかったため）

必ず、効果は実感できると思います。

セルライト　
・時間　　2時間
・料金　11000円

岩盤浴セレニテ内　エステ　ラベルタ
・住所　　　豊橋市新栄町字鳥畷38-1
・電話番号　0532-33-0303
・e-mail serenite@mist.ocn.ne.jp
　　　　（返信は気長にお待ち下さい）

今日は一日だったので、サンヨネ東店に
行ってきました！

写真を撮り忘れるくらいの、激安！

すっんごい混んでました。

なんで撮り忘れちゃったんだろう

サンヨネといえば！

今大切にとってあるイクラの画像

サンヨネから送られてきた画像です。